Meditation 

für Liebe und Geborgenheit


Damit du in diesen Zeiten trotz Kontaktbeschränkungen nicht auf eine liebevolle Umarmung verzichten musst, habe ich für dich eine Meditation aufgenommen.

Während dieser Mediation kannst du, ganz genüsslich und ohne Ansteckungsrisiko, deinen Lieblingsmenschen umarmen. Klicke hierfür einfach auf den Link.

Meditation 

Light & Free


Eine Meditation, die sich sehr gut für das Entspannen nach einem langen Tag eignet.
Klicke hierfür einfach auf den Link.

5 Minuten Meditation 

für jeden Tag


Eine kurze Meditation, die dich bei dem Einstieg in deine regelmäßige Meditationspraxis unterstützt.
 Klicke hierfür einfach auf den Link.

Yin Yoga 

-Deep Relax-

Gentle Vinyasa 

30 Min. sanfte Yogapraxis

Power Vinyasa

35 Min. kraftvolle Yogapraxis